减少堕胎数量的关键是避孕
女性一生可以怀孕20多年，所以人工流产有时候是不可避免的，是一种补救措施，会对女性造成伤害。为了少做或尽量不做人工流产，一是要坚持避孕，二是要选择适合自己使用的可靠的避孕方法，三是要有一定的医学知识。医学家和伦理学家一致认为，避孕很重要，持续避孕，避孕已经持续了20多年。避孕好不好，是直接关系到一个人健康和家庭幸福的大事。而且在避孕过程中，男性要懂得关心女性，主动分担一些责任；女性应主动学习和掌握避孕方法，特别是寻找适合自己的安全可靠的避孕方法，增强承受能力，变被动为主动。
重视护理可以减少流产的危害
人流保健要注意卫生:无痛人流后坚持每天用温水洗屁股，勤换内裤，无痛人流后半个月内禁止洗澡，无痛人流后一个月内避免同房。
注意观察出血情况:一般情况下，无痛人流后出血时间最多不超过两周，无痛人流后出血量最多不超过正常月经流量。如果患者朋友在无痛人流后遇到出血时间和出血量与正常情况不符，应立即就医。这些也是堕胎护理应该做的。
注意补充营养:无痛人流后应多吃富含蛋白质和维生素的食物，人流保健后应坚持多吃富含维生素和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、水果、嫩鸡肉、瘦肉等。
以上是关于堕胎保健知识的介绍。以上知识介绍完，应该对堕胎保健有更多的了解。女性术后做好流产护理是非常重要的。希望女性术后能重视这些保健知识。
